ПАПОРОТНИК С БАКЛАЖАНАМИ РЕЦЕПТ

Папоротник с баклажанами - это прекрасное блюдо, сочетающее в себе вкус и пользу растительного мира. Давайте рассмотрим простой рецепт его приготовления.

Ингредиенты:

- Свежий папоротник - 300 г;

- Баклажаны - 2 штуки;

- Лук - 1 средний;

- Чеснок - 2 зубчика;

- Морковь - 1 средняя;

- Растительное масло - 2 столовые ложки;

- Молотый кумин - по вкусу;

- Соль - по вкусу;

- Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты: вымойте папоротник и баклажаны, нарежьте их кубиками. Лук и чеснок мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке.

2. В глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Добавьте лук и чеснок, обжарьте на среднем огне до золотистого цвета.

3. Добавьте нашинкованную морковь и продолжайте готовить, помешивая, пока она не станет мягкой.

4. В сковороду добавьте папоротник и баклажаны. Посолите, поперчите и посыпьте молотым кумином по вкусу. Тушите все вместе на среднем огне до готовности овощей.

5. Готовое блюдо можно подавать горячим или остудить и подать в качестве закуски или салата.

Приятного аппетита!

Шикарный рецепт из баклажанов. Эти Баклажаны Вас покорят, не пожалеете! Вкусный салат с баклажанами!

ЭТОТ САЛАТ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ/КОРЕЙСКИЙ САЛАТ ИЗ ПАПОРОТНИКА ЗА 10 МИНУТ/고사리/НИКОЛАЙ ПО-КОРЕЙСКИ

Как приготовить соленый папоротник Орляк

ПАПОРОТНИК ПО КОРЕЙСКИ. СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ КУХНЯ АБОРИГЕНА.

ПАПОРОТНИК по - Корейски.Как ГРИБЫ. Самый вкусный салат.Косари ча.

Рецепт салата из папоротника МИНАРИ ЧА. Очень вкусно получается!

ПАПОРОТНИК ОРЛЯК. СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ПАПОРОТНИК ПО КОРЕЙСКИ

Папоротник с мясом по-дальневосточному. Far Eastern-style fern with meat.

Олег Захаров

Я - учитель биологии с глубокой страстью к изучению природы и её чудес. Моё любимое растение - папоротник, который воплощает красоту и сложность природных процессов. Годы обучения и исследования позволили мне собрать обширные знания о биоразнообразии, экологии и ботанике. Я стремлюсь делиться своими знаниями и увлечением с учениками, вдохновляя их на познание удивительного мира природы.